domingo, 27 de janeiro de 2013

She's so lovely ♥


Hoje, sem entender o porquê, estou bem disposta. Apesar de todas as discussões com o meu querido namorado sobre o meu peso. Sim, porque ele implica com o facto de se notar claramente que estou mais magra, e ao mesmo tempo dá-me um sermão sobre o facto de não ter almoçado, mas ter comido chocolates... faz sentido? Não. Não sei o que ele quer.
De qualquer maneira, fiz planos para os próximos dias, até à viagem, aqui ficam e são para cumprir:
  • 27 Jan: LF + Correr
  • 28 Jan: NF + Pilates
  • 29 Jan: NF + Cardio
  • 30 Jan: NF + Pilates
  • 31 Jan: LF + Correr
  • 1 Fev: LF + Cardop
  • 2 Fev: LF + Pilates
  • 3 Fev: LF + Correr
  • 4 Fev: LF + Cardio
  • 5 Fev: NF + Pilates
  • 6 Fev: NF + Cardio
  • 7 Fev: NF + Pilates
  • 8 Fev: NF + Cardio
  • 9 Fev: LF + Correr
  • 10 Fev: LF + Correr
  • 11 Fev: LF + Cardio
  • 12 Fev: LF + Pilates
  • 13 Fev: LF + Correr
28 a 30 Jan: 72h NF
5 a 8 Jan: 96h NF


Here goes nothing... espero que resulte.


terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Cause everything's falling apart. You can't control me, You can't control me.


Tenho que agradecer ao meu namorado os chocolates que comi ontem. Adeus NF. Ele parece que está sempre a tentar enfiar-me comida pela garganta abaixo, não consigo emagrecer assim. Ele diz que eu já estou mais magra, que se nota perfeitamente... está louco! Estou redonda! E espero que ele pare de me tentar controlar em relação ao peso, porque assim sinto-me pressionada e não consigo fazer nada...
De qualquer maneira, a única coisa que comi ontem foi alguns bombons, o que não importa, comi e isso basta para me sentir gorda e falhada.
Além disto, cheguei a casa de noite (lá para as 2h da manhã) e já não deu para ir correr. Tudo está a andar muito mal e estou a desanimar...

domingo, 20 de janeiro de 2013

No matter how long you try to be good... you can't keep a bad girl down.


Ainda não tive coragem para enfrentar a balança... estou com medo do que ela me vai dizer. De qualquer maneira, amanha vou começar um NF de pelo menos 48 horas, talvez mais. Até calha bem, porque tenho que poupar dinheiro.
Se tudo correr bem, o planeado é:
Dia 21
NF
Não almoçar nem jantar. 
Permitido: café, chá e cigarros, nada mais.
Exercício: correr 1 hora.

Dia 22
NF
Não almoçar nem jantar.
Permitido: café, chá e cigarros, nada mais.
Exercício: 1 hora de pilates.

Dia 23
PESAGEM

Vou tentar fugir da balança até quarta-feira e ver que resultado dá. Estou com muito medo. Quero mesmo muito perder peso! 

sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

No matter where you run, you just end up running into yourself.

Back on track ♥
Resolvi voltar... Surgiu algo bastante "urgente" que me fez ter que retomar estes caminhos. Vou viajar para Londres daqui a menos de um mês e tenho mesmo que perder peso até lá!
Só vou eu e o meu namorado, e queria mesmo conseguir emagrecer uns bons kg's até ao derradeiro dia...
Não sei com quanto peso estou, amanha irei confirmar. Suponho que entre os 48,5 e os 49. Engordei um bocado com o Natal e Passagem de Ano, mas nada que não se resolva.

Então, meta para 11/02/2013: 44kg/43kg (de preferência 43, mas 44 já está óptimo).


Como conseguir:

  • NF/LF
  • Exercício todos os dias (correr, pilates, cardio)
  • Beber chá todos os dias (chá verde ou chá branco)
  • Não comer açúcares (chocolate, bolachas, doces)
  • Evitar hidratos de carbono (arroz, massas, batata)
Acho que para já, basta isso. Se vir que não resulta, passo a medidas mais drásticas!

Agora um ligeiro à parte, acho que as pessoas nunca se curam realmente. Eu nunca passei um mês sem vir à net e ver blogs, mesmo que não tenha escrito no meu durante quase 1 ano. É uma falsa sensação de controlo. E mesmo assim criei um tumblr, o que era quase o mesmo que escrever no blog, porque passava dias a ver fotos de thinspo. De qualquer das formas, fica aqui a minha opinião: anorexia nervosa não tem cura.