No matter how long you try to be good... you can't keep a bad girl down.

Ainda não tive coragem para enfrentar a balança... estou com medo do que ela me vai dizer. De qualquer maneira, amanha vou começar um NF de pelo menos 48 horas, talvez mais. Até calha bem, porque tenho que poupar dinheiro.

Se tudo correr bem, o planeado é:

Dia 21

NF

Não almoçar nem jantar. 

Permitido: café, chá e cigarros, nada mais.

Exercício: correr 1 hora.

Dia 22

NF

Não almoçar nem jantar.

Permitido: café, chá e cigarros, nada mais.

Exercício: 1 hora de pilates.

Dia 23

PESAGEM

Vou tentar fugir da balança até quarta-feira e ver que resultado dá. Estou com muito medo. Quero mesmo muito perder peso!