Cardápio até ao casamento:
11h - Chá verde + barra cereais
14h -Salada + fruta + 2 Comprimidos (CLA, Chá Verde e L-Carnitina)
17h - Chá branco + ProAlimentar + boião 100% fruta
20h - Pão + queijinho light + 2 Comprimidos (CLA, Chá Verde e L-Carnitina)
23h - Gelatina
Total de Calorias/Dia: 400kcal
♥Alteração de objectivos: 47kg para o Casamento dia 8 de Maio. - Tenho que os alterar porque a minha disposição não é a melhor, o stress está-se a acumular e começo imediatamente a querer comer mais. É horrivel. De maneira que tenho que me acalmar, optar por objectivos mais razoaveis, porque antes perdido por 100 do que por 1000!
Tentei fazer NF, não consegui. Os nervos estão-me a matar. O meu peso está a descer a passo de tartaruga, parece estar sempre a mesma coisa. Felizmente vai começar a queima das fitas, o que traz um pouco de descontracção aos meus dias.
Nota para mim própria: obrigar-me a correr pelo menos 1hora na passadeira todos os dias - sem desculpas!
Obrigada por todo o vosso apoio, é muito importante para mim :) Não tenho comentado muito os vossos blogs porque este acesso de desmotivação não me deixa muito tempo para pensar noutras coisas e vir à net. Mas sempre q posso eu passo por lá. Quero que saibam que mesmo q não comente, pelo menos leio tudo o que escrevem. Força para todas e um beijinho!*
Oh God, make me good and wish me luck!
Concordo contigo! É preferível ter objectivos razoáveis do que sentir que estamos constantemente a falhar... pelo menos é o que eu acho :P
ResponderEliminarBjs e bom fim-de-semana!
Olá. Adorei ver as tuas fotografias. :)
ResponderEliminarNão sei ainda se resulta mesmo. Vou experimentar. O CLA resulta? Já experimentei laranja amarga e outra cena para tirar o apetite e nada resultou. :/
Boa sorte. *
BOA SORTE,IMAGINA FLOR VC NÃO PASSOU MAIS SEMPRE PASSO AQUI PRA VER COMO VC TA ISSO QUE IMPORTA,FORÇA PRA VC BOA DIETA! VOU DE NF,BEIJO
ResponderEliminarCom ânimo verás que consegues =)
ResponderEliminarBeijinho*
Oláprincesa =)
ResponderEliminarObrigada pela vista em meu blog.
Já estou seguindo o seu tbm e prometo te acompanhar sempre que puder *u*
Precisando conte comigo.!
Mas vejo que força é o que mais tem, continue assim.!
Kisses, Roxy. ♥
Bem li as últimas entradas, andas tristinha :s não gosto disso, espero que com uma melhoria de tempo e um pouco de ar livre te sintas melhor, que a pressão passe depressa, e que chegaremos onde queremos e com quem queremos.
ResponderEliminarDesejo-te tudo de bom.
Bjinhos
Oh minha linda, força smp pra vce.. e to achando sua dieta ótima. tenho ctz qe vce vai conseguir suas metas. Vce vai fikar uma princesa linda..
ResponderEliminarPode contar cmg viu.
Oii linda!
ResponderEliminarEsses comprimidos que está tomando é para emagrecer? Poderia me explicar??? :X
Forças e com certeza vai conseguir alcançar sua meta!!!
Beijos~*
4OO kcal? mt bom ein gata!
ResponderEliminarforça, você consegue alcansar sua meta sss!
beijos
se achas que a comida é o tue pior enimigo, pensa assim, a desmotivaçao vai ser ainda pior...
ResponderEliminarDesculpa ser tao directa mas e mesmo assim.
Mantem-te activa, rodeada de pessoas (por muito que te custe) e principalmente minimamente feliz!
boa sorte, beijinho
Oi amoor , obrigada por ter passado la no meu blog , estou te seguindo *-*
ResponderEliminarprecisando , estou aqui (:
ah amor , é assim mesmo .
as vezes nós emagrecemos muuito devegar mesmo , mas nao desiste não , lembre-se que aqui voce tem apoio .
força flor ♥
Como foi o casamento? Conseguiu a meta?
ResponderEliminaronde andas?
ResponderEliminarA sem dúvida devagar tem a vantagem de ficar menos suscetível a compulções é mais seguro. Boa sorte aí muita força e como foi o casamento?
ResponderEliminarbju
espero ter obtido sucesso ;)
ResponderEliminarConte depois como foi !
beijos.
Seguindo flor.. força como novo objetivo
ResponderEliminar400 bem bom. Se continuar assim vai ver que vai perder bastante. Boa sorte!
ResponderEliminarQue é feito de ti, Sophie? Espero que esteja tudo bem... beijo
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